Mi historia con el ayuno intermitente

 Durante este tiempo de pandemia, mucho tiempo en la casa y un poco dedicada a todo lo nuevo que esto trajo, sobre todo al estrés que me causaba toda esta situación, de ayudar a los niños con las tareas de la escuela, el trabajo desde casa, todos juntos y revueltos. 

Desde hace algunos años he tratado con el sobrepeso preocupada por el mimos pero nada de accionar, en este tiempo todo se intensificó empecé a comer más y sobre todo cosas nada saludable. En medio de esta situación llegó el cumple de mi niña y aunque no se podía hacer fiesta quise hacerle unas fotos, pero, que creen no pude ponerme el vestido que quería hasta mis pechos crecieron el sobrepeso me gano una vez más, muy fustrante para mí.

Mirando Instagram entre en aún reto de 4 días sin azúcar con @nutrillermo y mirando su video adquirí un conocimiento más de lleno sobre el ayuno intermitente. Les cuento que he empezado ha bajar de peso bueno de peso no sé, aún no me atrevo a pésame pero mis medidas son menos he usado ropas que estaban abandonada con la esperanza de volver a usarlas, ya en algunas entra mi cuerpo, me siento con más animo.

Les seguiré contando que es el ayuno intermitente más adelante. Recuerden no soy personal médico lo que recomendaré será de investigaciones de papá Google.

Bye. Les quiero